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<   2018年 01月 ( 11 )   > この月の画像一覧

ホリスティック研修

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ホリスティック研修を受けてきました。
みんな自己流になってた、とか
新しい気づきに感動でした。
ホリスティックライセンスは本当に奥深いです。
研修会、楽しみにしていてください!
お伝えします!
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by light_house_lh | 2018-01-26 17:05 | 日記

トイレタリー

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今年の美と健康の目標を掲げてスタートされてますか?
頭皮マッサージをしたり身体のリンパドレナージュをすると身体がとても温まり身体が軽くなり、スッキリします!
肩凝り、むくみどうですか?
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by light_house_lh | 2018-01-24 17:09 | 日記

節分

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事務所の玄関も
節分に変わりました。鬼は外〜福は内〜(o^^o)
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by light_house_lh | 2018-01-16 12:55 | 日記

脚のリンパドレナージュ

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脚の裏から丁寧に流したらこんなにも変化しました。
足首、ふくらはぎ、全てに変化が。
みんなの変化に私も感動して、昨晩は丁寧にリンパドレナージュが、できました。
初心を思い出した研修でした。
ありがとうございます。
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by light_house_lh | 2018-01-16 12:52 | 日記

新年初 美容研修

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新年はじめての美容研修に50名の方に参加して頂きました。
頭皮環境、身体のリンパ系の仕組み、
働きを学び
みんなで頭皮マッサージ、デコルテ、脚などを流しました。
熱気で身体もポカポカ、会場も熱気で暑くなるほどでした。
今年もみなさんと
美と健康を追い求めましょう!
本年もよろしくお願いします。
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by light_house_lh | 2018-01-15 16:07 | 日記

お花&お茶

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お誕生日プレゼントをいただきました。
嬉しいです。
ありがとうございます。大切にします。
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by light_house_lh | 2018-01-15 16:01 | 日記

体脂肪

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こちらの方が見やすい写真かもです。
体脂肪も落とし必要があります。昨年3キロ体重を落とせたので今年も3キロ体重を落とします。
私の今年の目標の1つです。スムージーの置き換えはじめます!
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by light_house_lh | 2018-01-09 17:12 | 日記

筋肉量

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トイレタリーキャンペーンに向けて自分の浮腫み具合などを調べてみました。
リンパドレナージュをしているから浮腫みはないのですが、驚いたことに脚の筋肉量があると信じていたのに標準以下…
スクワットして
リンパドレナージュをしないといけない!頑張ります。
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by light_house_lh | 2018-01-09 17:08 | 日記

仕事初め

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会社の玄関にお花を生けました。
生け花を習ったこともないですが、
来られた方に少しでも清々しい気持ちになって欲しい、という心を込めて生けてみました。
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by light_house_lh | 2018-01-08 15:28 | 日記

誕生日

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私事ですが、今日は私の誕生日です。
毎年、長男の手料理で家族で過ごします。何より嬉しい誕生日です。家族にみなさんに感謝です。
今年も精一杯、1日を大切に頑張ります。
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by light_house_lh | 2018-01-07 21:33 | 日記